వాయిదా వేయడం మరియు అధిగమించడం ఎలా?వాయిదాకు దారితీసే ప్రవర్తనలను అధిగమించండి మరియు మార్చండి

పనులను వాయిదా వేయడాన్ని ఎదుర్కోవడానికి ఉపయోగపడే మానసిక పద్ధతుల గురించి, వాయిదా వేయడానికి దారితీసే ప్రవర్తనలను అధిగమించి, మార్చుకోవడంలో మీకు సహాయపడటానికి చెన్ వీలియాంగ్ ఒక ఆచరణాత్మక పద్ధతి అయిన ABCD నియమాన్ని పంచుకుంటారు .

ABCD నియమాన్ని ఉపయోగించండి

వాయిదా వేయడం అనేది జీవితంలో ఒక వ్యక్తి యొక్క అంతిమ విజయాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది:

• దాన్ని సరిచేయకుంటే మాకు ఉద్యోగాలు, ఉద్యోగాలు ఇస్తారులైఫ్భారీ ప్రభావం చూపుతాయి.
• వాయిదా వేయడంతో పోరాడటానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయిసైన్స్పద్ధతులు పూర్వీకులచే సంగ్రహించబడ్డాయి.
• మాకు సందేహం అవసరం లేదు, మీరు చెప్పేది మరియు చేసేది చేయండి.

మీకు మరింత స్పష్టంగా అర్థం కావడానికి, డిజిటల్ మార్కెటింగ్ నిపుణుడి టాస్క్ ప్లాన్‌ను ఉపయోగించి ఇక్కడ ఒక ఉదాహరణ ఇవ్వబడింది:

• 2వ రోజు చేయవలసిన అన్ని పనులను జాబితా చేయండి.
• చర్యను ప్రారంభించే ముందు, ప్రతి అంశాన్ని A, B, C, D అక్షరాలతో గుర్తించండి

A: చాలా ముఖ్యమైన విషయం, అది త్వరగా చేయాలి;

• రేపు ఉదయం పది గంటల లోపు, వచ్చే వారం పని చేయండిWechat మార్కెటింగ్శిక్షణ ప్రణాళికను మిస్టర్ యాంగ్ సాయంత్రం XNUMX గంటలకు ముందే ధృవీకరించారు.

B: మీరు చేయవలసినవి, కానీ ఈ విషయాల యొక్క పరిణామాలు చాలా తీవ్రమైనవి కావు (ప్రాజెక్ట్ A పూర్తికానంత వరకు ప్రాజెక్ట్ Bని ముందుగా చేయవద్దు);

• 1)కొత్త మీడియాQunying Club రీడింగ్ ప్లాన్ అమలు: రోజువారీ 200-పద పఠన గమనికలు ఆప్లెట్‌కు సమర్పించబడతాయి
• 2) రాత్రి XNUMX:XNUMX గంటలకు, మెంబర్ గ్రూప్ షేర్ చేస్తుంది "విద్యుత్ సరఫరావెబ్‌సైట్ ప్రమోషన్ పద్ధతి

సి: ఇది చేయడం సులభం మరియు ఆహ్లాదకరంగా ఉంటుంది, కానీ స్థితి చాలా తక్కువగా ఉంది;

• 1) ఆమె వ్యక్తిగత సమస్యలను పరిష్కరించడానికి సభ్యురాలు xxకి మధ్యాహ్నం కాల్ చేయండిస్థానంసమస్య
• 2) 15వ అంతస్తుకి వెళ్లి, ప్రెసిడెంట్ జాంగ్‌తో టీ తాగి, అతని సమస్యలను పరిష్కరించడానికివెచాట్ప్రాజెక్ట్ సమస్య
• 3) WeChatకి మధ్యాహ్నం XNUMX:XNUMX మరియు రాత్రి XNUMX:XNUMX గంటలకు ప్రత్యుత్తరం ఇవ్వండి

D: ఇతరులకు అప్పగించగల విషయాలు

• 1) డ్రైవర్ బ్రాడ్‌బ్యాండ్ రుసుము చెల్లించడానికి సమయాన్ని కనుగొనండి
• మీరు మాత్రమే చేయగల అర్థవంతమైన పని కోసం సమయాన్ని ఖాళీ చేయడానికి ఇతరులు చేయగలిగినదంతా చేయడానికి ఇతరులకు ఇవ్వండి.
• ఇది వారాంతం అయితే, రేపు చేయడానికి చాలా పనులు ఉండకపోవచ్చు; చాలా ఉంటే, మీరు పరిస్థితిని బట్టి ప్రతి వర్గం క్రింద "ఇతరులకు అప్పగించగల విషయాలు" జోడించవచ్చు.

సమర్థవంతమైన TODO

సమర్థవంతమైన TODO అనేది ABCD నియమం, ఇది విషయాలను 4 వర్గాలుగా విభజిస్తుంది:

• 1) చాలా ముఖ్యమైనది మరియు అత్యవసరం.
• 2) చాలా ముఖ్యమైనది, అత్యవసరం కాదు.
• 3) ముఖ్యం కాదు, చాలా అత్యవసరం.
• 4) ముఖ్యమైనది కాదు, అత్యవసరం కాదు.

గుర్తుంచుకో:

• క్రమంలో పని చేయండి, ముందుగా A-స్థాయి వ్యవహారాలపై పని చేయండి మరియు ఇది పూర్తయ్యే వరకు మరేమీ చేయకుండా మిమ్మల్ని మీరు మరల్చుకోకండి.
• మీరు ఊపిరి పీల్చుకుని, ఈ అతి ముఖ్యమైన విషయాన్ని ఏ మాత్రం ఆలస్యం చేయకుండా ముగించాలని ఎల్లప్పుడూ మీకు గుర్తు చేసుకోండి.

ప్రతి రోజు హేతుబద్ధంగా ఎలా ఏర్పాటు చేయాలో మీకు తెలిసినప్పుడు, మీరు ప్రతి నెల, ప్రతి సంవత్సరం హేతుబద్ధంగా ఏర్పాటు చేసుకోవచ్చు మరియు మీరు మీ జీవితాన్ని చక్కగా జీవించవచ్చు!

పనులను వాయిదా వేయడానికి గల మానసిక కారణాలు ఏమిటి? చెన్ వీలియాంగ్ బ్లాగ్‌లోని ఈ వ్యాసం దీని గురించి చర్చిస్తుంది. ▼

🔗పిల్లలు వాయిదా వేయడానికి మానసిక కారణాలు ఏమిటి? వాయిదా వేయడం చికిత్సకు 2 మార్గాలు

పని సామర్థ్యాన్ని త్వరగా ఎలా మెరుగుపరచాలి?కింది పద్ధతులు 1 మిలియన్ US డాలర్ల కంటే ఎక్కువ విలువైనవి మరియు మిమ్మల్ని 3 రెట్లు మరింత సమర్థవంతంగా చేయగలవు ▼

🔗పని సామర్థ్యాన్ని ఎలా మెరుగుపరచాలి? సంస్థలు పని సామర్థ్య పద్ధతులు & గాడ్జెట్‌లను మెరుగుపరుస్తాయి