וואָס זענען די פסיכאלאגישן סיבות פֿאַר קינדער ס פּראַקראַסטאַניישאַן? 2 וועגן צו מייַכל פּראַקראַסטאַניישאַן

לעצטע,Chen Weiliangאין פאָרשונג די פּראָבלעם פון אָפּשפּיגלונג, עס איז אַ קליין טריק צו האַנדלען מיט פּראַקראַסטאַניישאַן.

הייַנט, ניט בלויז פילע קינדער זענען פּראַקראַסטאַנייטינג, אָבער אַדאַלץ אויך האָבן פסיכאלאגישן פראבלעמען פון פּראַקראַסטאַניישאַן.

איינער פון די פסיכאלאגישן סיבות פֿאַר פּראַקראַסטאַניישאַן איז פּערפעקשאַניזאַם!

• ווען מיר טאָן עפּעס, מיר שטענדיק ינעוואַטאַבלי ווילן צו מאַכן עס געראָטן, אפילו גאנץ, סערפּאַסינג אונדזער פאַרגאַנגענהייט און די מענטשן אַרום אונדז.
• דאָס איז זייער גלייַך, נאָך אַלע, איין זאַך, דער רעזולטאַט איז נעבעך, עס איז נישט שטענדיק וואָס מיר געהאפט.
• אבער עס איז דווקא אַזאַ פסיכאלאגישן עקספּעקטיישאַנז וואָס מאַכן אונדז רילאַקטאַנט צו אָנהייבן, אָדער אַרויספאָדערן נישט אָנהייבן.

לעבן איז ווי אַ מעראַטאַן, אַלעמען אַרבעט שווער צו לויפן פאָרויס:

• ווען איר זען אנדערע פּאַמעלעך יבעריאָגן איר, ווען דער ריס איז נישט צו ווייַט, איר נאָך טראַכטן וועגן טריינג צו כאַפּן זיך.
• אבער ווי די צייט גייט דורך און דער ריס ווערט ביגער און ביגער, איר אָנהייבן צו ווונדער.
• צי איר אָנהייבן צו מעסטן זיך אויב איר ווילן צו לויפן?
• איר קוק אין די ענדיקן שורה אין פאַרצווייפלונג ...

אבער אין דעם צייַט, אויב איר פאַרגעסן וועגן די טשאַמפּיאַנשיפּ, פאַרגעסן די לויפער, טאָן ניט טראַכטן וועגן אנדערע, און טאָן ניט טראַכטן וועגן דיין אייגענע רעזולטאַטן:

— כ׳װײם נישט, איך װעל קודם־לאפן א דריטל װעג, ם׳האט זיך שוין סײ־װי־סײ אנגעהויבן.

• ווען איר ענדיקן אַ דריט פון די לויפן, איר קען געפֿינען אַז איר יבעריאָגן אַ פּלאַץ פון מענטשן.
• איר לויפן פאָרויס מיט אַזאַ אַ קליין ציל און אַ קליין ציל, און יווענטשאַוואַלי איר וועט לויפן צו די סוף.
• אין די סוף, איר וועט געפֿינען אַז כאָטש איר זענט נישט דער ערשטער, איר זענט נישט די סלאָואַסט איינער, און אפילו דיין גראַדעס זענען נאָך גוט!

פאָקוס אויף דעם פּראָצעס פון מי, נישט דער סוף רעזולטאַט

ביטע טוישן דיין צילן פֿון:איך ווילן צו מאַכן די בעסטער פון דעם.

פאַרבייַטן מיט:איך קוק אויף זיך טאן זאכן ראַנדאַמלי, ווי שלעכט קען עס זיין?

• נאָך טשאַנגינג דיין פּסיכאָלאָגיע, איר וועט געפֿינען אַז איר זענט זייער גרייט צו טאָן טינגז ווייַל איר האָבן קיין דרוק.
• אבער ווי אַ רעזולטאַט, איר האָט געטאן איין זאַך נאָך דעם אנדערן.
• איין טאָג, דיין בקיעס וועט טוישן פון קוואַנטיטי צו קוואַליטעט, און עס וועט זיין אַ קוואַליטאַטיווע שפּרינגען.

מינימום ווייאַבאַל געדאַנק

אזוי ווי:פּלאַן צו שרייַבן אַוועב פּראַמאָושאַןאַרטיקל, ווייַל איר טאָן ניט וויסן אויב איר קענען שרייַבן אַ בלאַקבאַסטעראינטערנעט מאַרקעטינגדער אַרטיקל איז רילאַקטאַנט צו שרייַבן ...

אין דעם אַרטיקל, עס איז אַן הקדמה צו די MVP פּרינציפּ (מינימום ווייאַבאַל פּראָדוקט)▼

ווי קען לינקעדין העכערן WeChat עפנטלעך חשבון? לינקעדין אַפּערייץ 100 מיליאָן פאָכער דערפאַרונג

אין אַלעמען ס אויגן, פֿירמע WeChat אַבאָנעמענט אַקאַונץ זענען נודנע און פול פון זיך-פּראַמאָושאַנאַל קאַפּירייטינג פּראַמאָוטינג זייער פּראָדוקטן.אבער עס מוז זיין איינער וואס איז נישט "אַלעמען", דער מענטש איז דיין באַלעבאָס.אויב איר זאָגן אַז איר מיסט די סופּער באָנוס פּעריאָד פּראָמאָטעד דורך די WeChat עפנטלעך חשבון, ניט ...

דער געדאַנק פון אַ מינימום ווייאַבאַל פּראָדוקט, אין קורץ, "מינימום ווייאַבאַל געדאַנק":

• לויפן די סימפּלאַסט פּראָדוקט ערשטער, דעמאָלט ביסלעכווייַז לייגן מער פֿעיִקייטן.
• פֿאַר קיין ערשט פּלאַנירונג, געדענקט צו נוצן דעם "מינימום ווייאַבאַל געדאַנק" צו באַקומען איר צו דער ווייַטער בינע געשווינד.
• איר קענט זיך אויך זאגן: איך וועל נוצן די "מינימום פיזאַבאַל געדאַנק" צו שרייַבן די סימפּלאַסטנייע מעדיעמאַרקעטינגקאַפּירייטינג!

כאָטש פילעE- האַנדלמענטשן פילן אַזWechat פֿאַרקויףניט גרינג, אָבער ניט אוממעגלעך.

צו באַקומען באַפרייַען פון פּראַקראַסטאַניישאַן, די "מינימאַל ווייאַבאַל געדאַנק" קענען העלפן איר טוישן דיין טראכטן מוסטער.

מינימום פּראַקראַסטאַניישאַן פון ווייאַבאַל געדאַנק טעראַפּיע

• איך האָבן צו טאָן 100 פּוש-אַפּס הייַנט → איך סטאַרטעד טאן פּוש-אַפּס הייַנט און קענען טאָן ווי פילע ווי איך קענען.
• איך מוזן זיין אַ שרייבער → איך קען זיין אַ שרייבער.
• איך מאַכן 100 מיליאָן דעם יאָר → איך וועל מאַכן 10 יואַן מאָרגן.

אין אַדישאַן צו די 2 טריקס צו מייַכל פּראַקראַסטאַניישאַן:

1. פאָקוס אויף דעם פּראָצעס פון מי, נישט דער סוף רעזולטאַט
2. מינימום ווייאַבאַל געדאַנק

דערקענען די אַכזאָריעס פון פאַקט, אָבער אויך פול פון האָפענונג פֿאַר דער צוקונפֿט, און סטייינג positive, דאָס איז positive און גליקלעך生活פילאזאפיע.

ייַנטיילונג מיט איר ^ _ ^

דאָ ס מער צו שלאָגן אָפּשפּיגלונג科学אופֿן ▼

ווי צו קעמפן און באַקומען פּראַקראַסטאַניישאַן?באַקומען און טוישן ביכייוויערז וואָס פירן צו פּראַקראַסטאַניישאַן

וועגן די פסיכאלאגישן סקילז וועגן ווי צו קעמפן פּראַקראַסטאַניישאַן, Chen Weiliang וועט טיילן אַ פּראַקטיש ביסל אופֿן - די ABCD הערשן, צו העלפן איר באַקומען די פאָרשטעלונג וואָס פירט צו פּראַקראַסטאַניישאַן.אָפּלייגן מיט די ABCD הערשן אַפעקץ די לעצט דערגרייה אין זיין לעבן: אויב עס איז נישט סאַלווד ...  

ווי צו געשווינד פֿאַרבעסערן אַרבעט עפעקטיווקייַט?די פאלגענדע מעטהאָדס זענען ווערט מער ווי 1 מיליאָן יו. עס. דאָללאַרס און קענען מאַכן איר 3 מאל מער עפעקטיוו ▼

ווי צו פֿאַרבעסערן אַרבעט עפעקטיווקייַט?ענטערפּריסעס צו פֿאַרבעסערן אַרבעט עפעקטיווקייַט מעטהאָדס און גאַדגעץ

ווי צו געשווינד פֿאַרבעסערן אַרבעט עפעקטיווקייַט?דער אופֿן און געצייַג צו פאַרגרעסערן דיין אַרבעט עפעקטיווקייַט מיט 3 מאל (ווערט איבער 1 מיליאָן יו. עס. דאָללאַרס) דער אופֿן פון ימפּרוווינג אַרבעט עפעקטיווקייַט איז זייער פּשוט און עפעקטיוו, און הצלחה געהאָלפֿן קאָמפּאַניעס פאַרדינען מער ווי 1 מיליאָן יו. עס. דאָללאַרס!צי איר ניטאָ נייַ צו אינטערנעט פֿאַרקויף אָדער ...