Chen Weiliang: كيف تجعل نفسك سعيدا؟يضحك بلا سبب ^ _ ^

2017 4 年 月 日 13 تشن ويليانجالاشتراك في المشاركة في المعسكر التدريبي الخاص

شاركت أمسطريقة التلخيص، في عداد المفقودين مفتاح - طاقة سعيدة.

هل تشعر أحيانًا بالعجز عند عمل الملخصات وكتابة المقالات لمشاركتها؟

إذا لم يشعر الدماغ بالسعادة عند القيام بالأشياء ، فإن كفاءة التنفيذ ستنخفض كثيرًا بالفعل.

اليوم أشارك إحدى أسهل الطرق لجعل الدماغ يشعر بالسعادة - الضحك بلا سبب.

في الواقع ، الضحك لسبب ما هو نفسه الضحك بدون سبب ، والدماغ يشعر بنفس السعادة.إذا كنت لا تصدق ذلك ، يمكنك تجربة O (∩_∩) O ~!

ماذا علي أن أفعل إذا كان هناك شخص ما حولك والضحك بدون سبب سوف يزعج الآخرين؟

يمكنك أن تأخذ ثلاثة أنفاس عميقة أولاً ، ثم تبتسم وتضحك في قلبك ، وتشعر أن دماغك وخلايا جسمك تضحك ، هاهاهاها!

تشن ويليانجملخص

• 1. فقط من خلال التلخيص بسعادة يمكننا مشاركة ^ _ ^ بسعادة
• 2. تذكر: الضحك يتفوق على كل شيء ، هاهاها!