SMART зарчим гэж юу вэ? Өөрчлөн тохируулсан SMART зорилго тавих практик тохиолдлын судалгаа.

Амжилт хэзээ ч санамсаргүй байдаггүй, харин нарийн бөгөөд үр дүнтэй зорилгуудын зайлшгүй үр дүн юм.

Олон хүн оролдоогүйгээсээ болж бүтэлгүйтдэг биш, харин зорилго нь тодорхойгүй, чиглэл нь тодорхойгүй байгаагаас болдог.

Та шаргуу ажиллаж байгаа ч ямар ч үр дүн харахгүй байгаа юм шиг санагдаж байсан уу?

Энэ үед SMART зарчим нь хурц сэлэм мэт үйлчилж, эмх замбараагүй байдлыг тасдаж, зорилгоо тодорхой, хэмжигдэхүйц, хэрэгжүүлэх боломжтой болгоход тусалдаг.

Одоо SMART зарчим гэж юу болох, амьдрал болон карьераа зөв замд оруулахын тулд зорилго тавихад үүнийг хэрхэн ашиглах талаар ярилцъя.

SMART зарчим гэж юу вэ?

SMART зарчим бол зорилго тавих алтан дүрэм юм.

Энэ нэр нь Англи хэлний таван үгийн эхний үсгээс гаралтай: Тодорхой, Хэмжиж болох, Амжилттай, Хамааралтай, Цаг хугацаагаар хязгаарлагдсан.

Орчуулсан утга нь: тодорхой, хэмжигдэхүйц, хүрч болох, хамааралтай, цаг хугацаатай.

Энэ нь энгийн сонсогдож байна уу? Гэхдээ хэрэв та үүнийг үнэхээр сайн ашиглавал таны байг лазер шиг нарийвчлалтай болгож чадна.

Олон хүн "Би амжилтанд хүрэхийг хүсч байна" эсвэл "Би илүү сайжирмаар байна" гэж хэлж зорилго тавьдаг ч эдгээр зорилго нь хэтэрхий тодорхойгүй бөгөөд хүрэх боломжгүй байдаг.

Зорилгодоо хүрэх боломжтой болгож, хоосон уриа лоозонгоос зайлсхийхийн тулд SMART зарчмыг боловсруулсан.

S: Тодорхой

Зорилго нь тодорхой байх ёстой бөгөөд хоёрдмол утгатай байж болохгүй.

Жишээлбэл, "Би жингээ хасахыг хүсч байна" гэж хэлэх нь хэтэрхий ерөнхий юм.

Хэрэв та үүнийг "Би гурван сарын дотор 5 кг жин хасахыг хүсч байна" гэж өөрчилбөл энэ нь шууд тодорхой болохгүй гэж үү?

Тодорхой зорилгууд нь бүдэг бадаг мөрөөдөлдөө төөрөхөөс илүү юу хийх хэрэгтэйгээ мэдэхэд тусалдаг.

Навигацийн нэгэн адил та зүгээр л "хол яв" гэж хэлэхийн оронд тодорхой очих газраа оруулах хэрэгтэй.

M: Хэмжиж болох

Зорилгоо тоон үзүүлэлтээр илэрхийлэх хэрэгтэй, эс тэгвээс та ямар нэгэн ахиц дэвшил гаргасан эсэхээ мэдэхгүй болно.

Жишээлбэл, "Би ажлын ур чадвараа сайжруулахыг хүсч байна" гэсэн мэдэгдэлд ямар ч үзүүлэлт дутмаг байна.

Хэрэв бид үүнийг "Би зургаан сарын дотор гурван том төслийг дуусгаж, хэрэглэгчийн сэтгэл ханамжийн түвшинг 90%-д хүргэхийг хүсч байна" гэж өөрчилбөл хэмжих тодорхой үзүүлэлтүүд бидэнд бий болно.

Хэмжиж болохуйц зорилгууд нь танд хүссэн үедээ ахиц дэвшлээ шалгаж, барианы шугамаас хэр хол байгаагаа мэдэх боломжийг олгоно.

Энэ нь марафон гүйхтэй адил юм; сохроор гүйхийн оронд хэдэн км гүйснээ мэдэх хэрэгтэй.

А: Хүрч болохуйц

Зорилгоо бодит байдлаас салгаж болохгүй, эс тэгвээс тэдгээр нь зүгээр л мөрөөдөл болж хувирна.

Жишээлбэл, хэрэв танд одоогоор ямар ч нөөц байхгүй бол "Би сард нэг сая олохыг хүсч байна" гэсэн санаа бол бодит бус мөрөөдөл юм.

SMART зарчим нь зорилго нь таны чадавхийн хүрээнд, бага зэрэг бэрхшээлтэй боловч бүрэн боломжгүй биш байх ёстой гэдгийг онцолдог.

Фитнессийн нэгэн адил та 200 килограммын штанг өргөхийг эхнээс нь хүлээж болохгүй; энэ нь зөвхөн гэмтэлд хүргэнэ.

Ухаалаг зорилго нь таныг айлгах биш харин урагшлахад түлхэц болно.

R: Холбогдох

Таны зорилго үндсэн чиглэлтэй чинь холбоотой байх ёстой.

Олон хүн зорилго тавихдаа төөрөлдөх хандлагатай байдаг. Жишээлбэл, маркетингийн чиглэлээр ажиллахыг хүсч буй хүн хоол хийхийг сурахад эрч хүчээ төвлөрүүлж магадгүй юм.

Энэ нь мэдээж муу зүйл биш ч гэсэн таны үндсэн ажилтай шууд холбоогүй.

SMART зарчим нь бидний хүчин чармайлтаас нийлмэл үр нөлөө бий болгохын тулд бидний зорилго ерөнхий чиглэлтэй уялдаатай байх ёстой гэдгийг бидэнд сануулдаг.

Яг л эвлүүлдэг тоглоом шиг, зөвхөн холбогдох хэсгүүдийг нийлүүлж байж л бүрэн дүр зургийг бүтээж чадна.

Т: Цаг хугацаа хязгаарлагдмал

Зорилгод хугацаатай байх ёстой, эс тэгвээс та тодорхойгүй хугацаагаар хойшлуулах болно.

Жишээлбэл, хэрэв та "Би ном бичмээр байна" гэж хугацааны хязгаарлалтгүйгээр хэлбэл арван жилийн дараа ч бичиж дуусгахгүй байж магадгүй юм.

Үүнийг "Би зургаан сарын дотор 100,000 үгтэй гар бичмэлийг дуусгах хэрэгтэй" гэж өөрчилснөөр яаралтай байдлын мэдрэмжийг шууд төрүүлэв.

Цаг хугацааны хязгаарлалт нь таныг төлөвлөлтийн шатанд тодорхойгүй хугацаагаар үлдэхийн оронд арга хэмжээ авахад хүргэдэг.

Энэ бол шалгалт шиг; цагийн хязгаар нь таныг үүнийг дуусгахад анхаарлаа төвлөрүүлэхэд хүргэдэг.

SMART зарчмын ерөнхий ач холбогдол

Эдгээр таван хэмжээсийг нэгтгэх үед зорилго нь тодорхой, хэрэгжүүлэх боломжтой, мөрдөж болохуйц болдог.

SMART зарчим бол онол биш, харин практик хэрэгсэл юм.

Энэ нь танд тодорхойгүй хүслийг тодорхой үйл ажиллагааны төлөвлөгөө болгон хувиргахад тусална.

Амжилттай олон хүмүүс зорилго тавихдаа SMART зарчмыг ашигладаг, учир нь энэ нь цаг хугацаа, эрч хүчээ дэмий үрэхээс зайлсхийхэд тусалдаг.

SMART зарчмын практик тохиолдлын судалгаа

Кейс судалгаа 1: Хувь хүний ​​өсөлт хөгжилт

Зорилго: Уншигчдын тоог нэмэгдүүлэх.

УХААЛАГ Зорилго: Дараагийн зургаан сарын хугацаанд сар бүр хоёр ном уншиж, унших тэмдэглэл бичих.

Тодруулбал: унших.
Хэмжиж болох хэмжээ: сард 2 ном.
Энэ нь боломжтой: цагийн хуваариас хамааран энэ нь бүрэн боломжтой.
Хамаарал: Мэдлэгийн нөөцийг нэмэгдүүлж, хувь хүний ​​​​өсөлтийг хөнгөвчилдөг.
Хугацааны хязгаар: 6 сар.

Энэ тохиргоог хийснээр та "Би илүү их ном уншихыг хүсэж байна" гэх мэт хоосон үгсэд гацахгүй, харин дагах тодорхой замтай болно.

Кейс судалгаа 2: Ажил мэргэжлийн хөгжил

Зорилго: Ажлын байрны өрсөлдөх чадварыг нэмэгдүүлэх.

SMART зорилго: Дараагийн жилийн дотор өгөгдлийн аналитикийн курсээ дүүргээд, ажил дээрээ дор хаяж хоёр төсөлд хэрэгжүүлнэ.

Тодруулбал: Өгөгдлийн шинжилгээг сур.
Хэмжих боломжтой: Хичээлээ дуусгах + өргөдөл гаргах төсөл.
Энэ нь боломжтой: нэг жил хангалттай.
Хамаарал: Ажлын байрны ур чадварыг сайжруулж, өрсөлдөх чадварыг нэмэгдүүлдэг.
Хугацааны хязгаар: нэг жил.

Ингэснээр таны карьерын хөгжлийн зорилго зүгээр нэг мөрөөдөл байхаа больж, хийх тодорхой алхмуудтай болно.

Кейс судалгаа 3: Эрүүл мэндийн менежмент

Зорилго: Биеийн байдлыг сайжруулах.

УХААЛАГ Зорилго: Дараагийн 3 сарын хугацаанд долоо хоногт дор хаяж 3 удаа 30 минутын турш дасгал хийснээр биеийн өөхний хувийг 2%-иар бууруулах.

Тодруулбал: дасгал хөдөлгөөн + биеийн өөхний хувь.
Хэмжих боломжтой: давтамж + биеийн өөхний хувь.
Энэ нь дараахь зүйлийг хийж чадна: хослолАмьдралЭнэ бол зуршил бөгөөд бүрэн боломжтой.
Хамаарал: Эрүүл мэнд нь амьдралын чанартай нягт холбоотой.
Хугацааны хязгаар: 3 сар.

Зорилго тавих энэ арга нь зүгээр л "Би эрүүл байхыг хүсч байна" гэсэн уриа лоозонгийн түвшинд үлдэхийн оронд үр дүнг нь үнэхээр харах боломжийг олгодог.

SMART зарчмын давуу талууд

Энэ нь зорилгоо илүү тодорхой болгож чадна.

Энэ нь бидний үйл ажиллагаанд чиглэл өгч чадна.

Энэ нь үр дүнг хянах ажлыг хялбар болгодог.

Энэ нь танд хойшлуулахаас зайлсхийхэд тусалж чадна.

Энэ нь хязгаарлагдмал хугацаанд хамгийн их үр дүнд хүрэх боломжийг танд олгоно.

Бид өдөр тутмын амьдралдаа SMART зарчмыг хэрхэн хэрэгжүүлж чадах вэ?

Эхлээд зорилгоо бич.

Дараа нь тус бүрийг нь SMART-ийн таван хэмжээстэй нийцэж байгаа эсэхийг шалгана уу.

Хэрэв энэ нь шаардлагыг хангахгүй бол зорилго нь тодорхой, хэмжигдэхүйц, хүрч болохуйц, хамааралтай, цаг хугацаатай болтол тохируулна уу.

Эцэст нь зорилгоо жижиг алхамуудад хувааж, өдөр бүр хэрэгжүүл.

Ингэснээр та аажмаар амжилтанд хүрэх замдаа урагшилж чадна.

Дүгнэлт: Миний үзэл бодол

SMART зарчим бол шидэт сум биш боловч зорилгоо удирдах гол хэрэгсэл юм.

Мэдээллийн хэт ачаалалтай энэ эрин үед тодорхойгүй зорилго таныг зөвхөн төөрөгдүүлэх болно.

УХААЛАГ зарчим нь таныг гэрэлт цамхаг мэт урагш чиглүүлж, нарийн төвөгтэй орчинд тодорхой байдлыг хадгалахад тусална.

Энэ бол зүгээр нэг арга барил биш, харин сэтгэлгээний арга зам юм.

SMART зарчмыг эзэмших нь зорилгын удирдлагын философийг эзэмшихтэй адил юм.

Энэ бол өндөр түвшний танин мэдэхүйн чадвар бөгөөд стратегийн сэтгэлгээний илрэл юм.

总结

SMART зарчмын таван хэмжээс нь: Тодорхой, Хэмжиж болох, Хүрч болох, Хамааралтай, Цаг хугацаагаар хязгаарлагдсан.

Энэ нь зорилгыг илүү тодорхой, хэрэгжүүлэхэд хялбар, үр дүнд чиглэсэн болгож чадна.

Эдгээр тохиолдлын судалгаагаар SMART зарчим нь хувь хүний ​​өсөлт хөгжилт, карьерын хөгжил, эрүүл мэндийн менежментэд чухал үүрэг гүйцэтгэж болохыг бид харж болно.

Тиймээс өнөөдрөөс эхлэн тодорхойгүй зорилго тавихаа боль.

Зорилгоо тодорхойлохдоо SMART зарчмыг ашигла, алхам бүрээ бат бөх, хүчирхэг байлгахыг баталгаажуул.

Амжилт бол санамсаргүй биш, харин тодорхой зорилго тавьсны дараа зайлшгүй гардаг.

Одоо арга хэмжээ авч, УХААЛАГ зарчмыг амьдрал болон ажилдаа хэрэгжүүл. Ирээдүйн би чинь өнөөдөр хийсэн сонголтын чинь төлөө танд талархах болно.