ਲੇਖ ਡਾਇਰੈਕਟਰੀ
- 1 ਡੈਂਟੀਅਨ ਕਿੱਥੇ ਹੈ?
- 2 ਆਸਣ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣਾ: ਡੈਂਟੀਅਨ ਧੁਨੀ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਲਈ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ
- 3 ਵੋਕਲ ਅਭਿਆਸ: ਸਧਾਰਨ ਉਚਾਰਖੰਡਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ
- 4 ਕੀ ਬੋਲਣ ਵੇਲੇ ਡੈਂਟੀਅਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ?
- 5 ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਛੋਟੀਆਂ ਆਦਤਾਂ: ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਕੁੰਜੀ
- 6 ਅਭਿਆਸ ਦਾ ਸਮਾਂ: ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਵਧਾਓ, ਕਦਮ ਦਰ ਕਦਮ
- 7 ਦ੍ਰਿੜਤਾ: ਡੈਂਟੀਅਨ ਵੋਕਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਇੱਕ ਹੁਨਰ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਰਾਤੋ ਰਾਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
- 8 ਆਮ ਗਲਤ ਧਾਰਨਾ: ਆਰਾਮ ਕੁੰਜੀ ਹੈ
- 9 ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਲਾਹ: ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਮਦਦ ਮੰਗੋ
- 10 ਸੰਖੇਪ: ਡਾਂਟੀਅਨ ਵੋਕਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਆਵਾਜ਼ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹੋ
ਡੈਂਟੀਅਨ ਰਾਹੀਂ ਬੋਲਣਾ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ ਦੇ ਦਬਾਅ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਡੈਂਟੀਅਨ ਵੋਕਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਅਤੇ ਕਦਮਾਂ ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਦੱਸਾਂਗੇ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਇਸ ਵੋਕਲ ਤਕਨੀਕ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰ ਸਕੋ, ਗਲੇ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਬੋਲਣ ਅਤੇ ਗਾਉਣ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ।
ਡੈਂਟੀਅਨ ਵਾਇਸਿੰਗ: ਤੁਹਾਡੀ ਅਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁੱਖ ਤਕਨੀਕਾਂ
ਕੀ ਤੁਸੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ? ਅਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਆਪਣੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ ਪਤਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਖ਼ਾਸਕਰ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬੋਲਦੇ ਜਾਂ ਗਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਗਲੇ 'ਤੇ ਬੋਝ ਬਹੁਤ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਵੋਕਲ ਕੋਰਡਜ਼ ਨੂੰ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਡੈਂਟੀਅਨ ਆਵਾਜ਼ਾਂ, ਇੱਕ ਵੋਕਲ ਤਕਨੀਕ ਜੋ ਗਲੇ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਪੇਟ ਦੀ ਤਾਕਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਡੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਸਾਡੀਆਂ ਵੋਕਲ ਕੋਰਡਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਹੁਣ ਅਸੀਂ ਖੋਜ ਕਰਾਂਗੇਡੈਂਟੀਅਨ ਵੋਕਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਆਵਾਜ਼ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਜਾਰੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵੋਕਲ ਕੋਰਡ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਹੈ।
ਡੈਂਟੀਅਨ ਕਿੱਥੇ ਹੈ?
ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਸਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਨੁਕਤੇ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: ਡੈਂਟੀਅਨ ਕੀ ਹੈ?
ਡੈਂਟੀਅਨ ਪੇਟ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਹੈ, ਪੇਟ ਦੇ ਬਟਨ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਲਗਭਗ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਉਂਗਲਾਂ ਹਨ।
ਇਹ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਚੀਨੀ ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਊਰਜਾ ਕੇਂਦਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ "ਕਿਊ" ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਡੈਂਟਿਅਨ ਨੂੰ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਕਰਕੇ, ਅਸੀਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਲੈਰੀਨਕਸ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਿਰਭਰਤਾ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵੋਕਲ ਕੋਰਡਜ਼ 'ਤੇ ਬੋਝ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਆਸਣ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣਾ: ਡੈਂਟੀਅਨ ਧੁਨੀ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਲਈ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ
ਡੈਂਟੀਅਨ ਵੋਕਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ: "ਕੀ ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇੰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਖੜੇ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਸਿੱਧਾ ਬੈਠਣਾ?" ਜਵਾਬ ਹੈ: ਬਿਲਕੁਲ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ! ਸਹੀ ਮੁਦਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਅਤੇ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਖਾਸ ਕਦਮ ਹਨ:
- ਖੜ੍ਹੇ ਜਾਂ ਬੈਠੇ: ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਰੱਖੋ, ਆਪਣੇ ਮੋਢਿਆਂ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿਓ, ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਮੀਨ 'ਤੇ ਫਲੈਟ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਬਰਾਬਰ ਵੰਡੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਡੈਂਟੀਅਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਜੁਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਡੁੰਘਾ ਸਾਹ: ਸਾਹ ਲੈਣ ਵੇਲੇ, ਸਿਰਫ ਛਾਤੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ, ਪਰ ਡੈਂਟੀਅਨ ਨੂੰ ਉਭਾਰਨ ਲਈ ਹਵਾ ਨੂੰ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਚੂਸਣ ਦਿਓ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਪੇਟ ਇੱਕ ਗੁਬਾਰੇ ਵਰਗਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਫੁੱਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹੋ।
ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀਪੇਟ ਸਾਹਇਹ ਡੈਂਟੀਅਨ ਵੋਕਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਦਾ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡੈਂਟੀਅਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਜੁਟਾਉਣ ਅਤੇ ਗਲੇ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਿਰਭਰਤਾ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਵੋਕਲ ਅਭਿਆਸ: ਸਧਾਰਨ ਉਚਾਰਖੰਡਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ
ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਜਟਿਲ ਵਾਕ ਬੋਲਣ ਜਾਂ ਗਾਣੇ ਗਾਉਣ ਲਈ ਕਾਹਲੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਜਦੋਂ ਉਹ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਸਧਾਰਣ ਉਚਾਰਖੰਡਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਆਪਣੇ ਡੈਂਟੀਅਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ 'ਤੇ ਆਪਣਾ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਧਾਓ.
ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਸਾਹ ਲਓ ਅਤੇ ਹਵਾ ਨੂੰ ਡੈਂਟੀਅਨ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਦਿਓ।
- ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸਾਹ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦੇ ਹੋ, "ਹਮ" ਜਾਂ "ਆਹ" ਧੁਨੀ ਬਣਾਓ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਆਵਾਜ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਢਿੱਡ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਧੱਕੀ ਗਈ ਹੈ ਨਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚੋਂ।
ਇਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਢਿੱਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦੇਣਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਉਚਾਰਣ ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ "ਗਰਜਣਾ" ਜਾਂ "ਹਮ" ਵਰਗੇ ਲੰਬੇ, ਵਧੇਰੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਅੱਖਰਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਕੀ ਬੋਲਣ ਵੇਲੇ ਡੈਂਟੀਅਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ?
ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ "ਵੋਕਲ ਅਭਿਆਸ" ਸਿਰਫ ਗਾਉਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਹੁਨਰ ਹਨ, ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਭਾਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਡੈਂਟੀਅਨ ਵੋਕਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬੋਲਦੇ ਹੋ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਦਤਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੋਲਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਗਲੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਆਵਾਜ਼ ਜਲਦੀ ਥੱਕ ਜਾਵੇਗੀ ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਗੂੜੀ ਵੀ।
ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂਦੰਤੀਅਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ, ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਗਲੇ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸਥਿਰ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਵੀ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਹਰ ਰੋਜ਼ਜਿੰਦਗੀਛੋਟੀਆਂ ਆਦਤਾਂ: ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਦੀ ਕੁੰਜੀ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਡੈਂਟਿਅਨ ਵਿੱਚ ਬੋਲਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ 'ਤੇ ਬੋਝ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਗਲੇ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਹੋਰ ਉਪਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਆਪਣੇ ਗਲੇ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਕੰਮ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਨੁਕਤਿਆਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਾਂ:
- ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ: ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੌਲੇ-ਰੱਪੇ ਵਾਲੇ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੀ ਆਵਾਜ਼ ਨਾਲ ਸ਼ੋਰ ਨੂੰ "ਹਾਵੀ" ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਵੋਕਲ ਕੋਰਡਜ਼ ਨੂੰ ਹੀ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਵੇਗਾ।
- ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ: ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਗਲੇ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਆਪਣੀ ਆਵਾਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵੱਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦਿਓ।
ਅਭਿਆਸ ਦਾ ਸਮਾਂ: ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਵਧਾਓ, ਕਦਮ ਦਰ ਕਦਮ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸਫਲਤਾ ਲਈ ਉਤਸੁਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਡੈਂਟੀਅਨ ਵੋਕਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਸੋਚਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਉਹ ਵਧੇਰੇ ਅਭਿਆਸ ਨਾਲ ਇਸ ਵਿੱਚ ਜਲਦੀ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ,ਡੈਂਟਿਅਨ ਵੋਕਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਇੱਕ ਹੁਨਰ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਇਕੱਠ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਹਰ ਅਭਿਆਸ ਦੇ 5-10 ਮਿੰਟ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਹਨ.
ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਧੀਰਜ ਰੱਖੋ। ਲਗਨ ਸਫਲਤਾ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ.
ਦ੍ਰਿੜਤਾ: ਡੈਂਟੀਅਨ ਵੋਕਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਇੱਕ ਹੁਨਰ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਰਾਤੋ ਰਾਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਡੈਂਟੀਅਨ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੁਤੰਤਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਰਤਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ ਨਿਰੰਤਰ ਯਤਨਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਿਖਲਾਈ ਵਾਂਗ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਭਿਆਸ ਤੁਹਾਡੀ "ਵੋਕਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ" ਦੀ ਨੀਂਹ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ।
ਸਿਰਫਲਗਾਤਾਰ ਅਭਿਆਸ, ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਡੈਂਟੀਅਨ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕੇ ਵਿੱਚ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਆਮ ਗਲਤ ਧਾਰਨਾ: ਆਰਾਮ ਕੁੰਜੀ ਹੈ
ਡੈਂਟਿਅਨ ਵੋਕਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਗਲਤਫਹਿਮੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਖਤ ਵੋਕਲਾਈਜ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਡੈਂਟੀਅਨ ਵਿੱਚ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੁੰਜੀ "ਆਰਾਮ" ਕਰਨਾ ਹੈ, ਆਪਣੀ ਸਾਰੀ ਤਾਕਤ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਗਲੇ ਜਾਂ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਬੇਅਰਾਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧੱਕਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋ।
ਇਸ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਅਭਿਆਸਾਂ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਰਾਜ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਲਾਹ: ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਮਦਦ ਮੰਗੋ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਡੈਂਟਿਅਨ ਵੋਕਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਦੀਆਂ ਬੁਨਿਆਦੀ ਤਕਨੀਕਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰਨਾ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਭਿਆਸ ਦੌਰਾਨ ਬੇਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਯਕੀਨੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ,ਕਿਸੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ.
ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਵੋਕਲ ਅਧਿਆਪਕ ਜਾਂ ਵੋਕਲ ਕੋਚ ਬੇਲੋੜੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਮੁਦਰਾ ਅਤੇ ਵੋਕਲ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸੰਖੇਪ: ਡਾਂਟੀਅਨ ਵੋਕਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਆਵਾਜ਼ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹੋ
ਡੈਂਟੀਅਨ ਵੋਕਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਨਾ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੀ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਵੋਕਲ ਕੋਰਡਜ਼ ਨੂੰ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬਚਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਸਟੀਕ ਆਸਣ, ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਅਭਿਆਸ ਦੁਆਰਾ, ਤੁਸੀਂ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਇਸ ਤਕਨੀਕ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ, ਬੋਲਣ ਅਤੇ ਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਕਿਉਂ ਨਾ ਅੱਜ ਹੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ?
ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ਸ਼ੀਲ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ, ਡੈਂਟਿਅਨ ਵੋਕਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਇੱਕ ਹੁਨਰ ਹੈ ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬਣੇ ਰਹਿਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ।
ਮੇਰੇ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ, ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਫੜ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਆਵਾਜ਼ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੈ।
ਆਓ, ਆਪਣੀ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਆਜ਼ਾਦ ਕਰੋ!
ਹੋਪ ਚੇਨ ਵੇਇਲਿਯਾਂਗ ਬਲੌਗ ( https://www.chenweiliang.com/ ) ਨੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ "ਆਵਾਜ਼ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਡੈਂਟੀਅਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?" ਇਸ ਤਕਨੀਕ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹੁਣ ਆਪਣੇ ਗਲੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਪਹੁੰਚਾਓ! 》, ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮਦਦਗਾਰ।
ਇਸ ਲੇਖ ਦਾ ਲਿੰਕ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਆਗਤ ਹੈ:https://www.chenweiliang.com/cwl-32071.html