Ni sababu gani za kisaikolojia za kuchelewesha kwa watoto? Njia 2 za kutibu kuchelewesha

Hivi majuzi, Chen Weiliang amekuwa akitafiti suala la kuahirisha mambo na ana mbinu kidogo ya kushiriki katika kutibu kuahirisha mambo.

Leo, sio watoto wengi tu wanaochelewa, lakini watu wazima pia wana matatizo ya kisaikolojia ya kuchelewesha.

Moja ya sababu za kisaikolojia za kuahirisha ni ukamilifu!

• Tunapofanya jambo fulani, huwa tunataka kulifanya lifanikiwe, hata kamilifu, kupita maisha yetu ya zamani na watu wanaotuzunguka.
• Hii ni busara sana, baada ya yote, jambo moja, matokeo ni duni, sio kila wakati tuliyotarajia.
• Lakini ni matarajio kama haya ya kisaikolojia ambayo yanatufanya kusita kuanza, au kuthubutu kuanza.

Maisha ni kama mbio za marathon, kila mtu anafanya bidii ili kusonga mbele:

• Unapoona wengine wanakuzidi polepole, wakati pengo sio mbali sana, bado unafikiria kujaribu kupata.
• Lakini kadiri muda unavyosonga na pengo linazidi kuwa kubwa, unaanza kujiuliza.
• Je, unaanza kujipima ikiwa unataka kukimbia?
• Unatazama mstari wa kumaliza kwa kukata tamaa ...

Lakini kwa wakati huu, ikiwa umesahau kuhusu ubingwa, sahau mshindi wa pili, usifikirie juu ya wengine, na usifikirie juu ya matokeo yako mwenyewe:

"Usijali, nitakimbia theluthi moja ya njia kwanza, tayari imeanza."

• Unapomaliza theluthi moja ya kukimbia, unaweza kupata kwamba unawapita watu wengi.
• Unakimbia mbele kwa lengo dogo na lengo dogo, na hatimaye utakimbia hadi mwisho.
• Mwishowe, utagundua kuwa ingawa wewe sio wa kwanza, sio polepole zaidi, na hata alama zako bado ni nzuri!

Kuzingatia mchakato wa juhudi, si matokeo ya mwisho

Tafadhali badilisha lengo lako kutoka: Nataka kufanya hivi kadri niwezavyo.

Badilisha na: Acha nione jinsi ninavyoweza kuharibu mambo kwa kufanya mambo ya kijinga kama hayo.

• Baada ya kubadili fikra zako, utajikuta uko tayari sana kufanya mambo kwa sababu huna shinikizo.
• Lakini matokeo yake, umefanya jambo moja baada ya jingine.
• Siku moja, ujuzi wako utabadilika kutoka kwa wingi hadi ubora, na kutakuwa na kiwango cha ubora.

wazo linalowezekana

Kwa mfano: Unapanga kuandika makala ya uuzaji mtandaoni , lakini unasita kuanza kuandika kwa sababu huna uhakika kama unaweza kuandika makala bora sana ...

Katika makala haya, kuna utangulizi wa kanuni ya MVP (Bidhaa ya Kima cha chini kabisa)▼

🔗Je, LinkedIn inakuzaje akaunti za umma za WeChat? Uzoefu wa Linkedin wa kutekeleza wafuasi milioni 100

Wazo la kiwango cha chini cha bidhaa inayowezekana, kwa kifupi, "wazo la chini linalowezekana":

• Endesha bidhaa rahisi kwanza, kisha hatua kwa hatua ongeza vipengele zaidi.
• Kwa upangaji wowote wa awali, kumbuka kutumia "wazo hili la chini kabisa linalowezekana" kukupeleka kwenye hatua inayofuata haraka.
• Unaweza pia kujiambia: Nitatumia "wazo la chini kabisa linalowezekana" kuandika rahisi zaidimedia mpyaUuzajiUandishi wa nakala!

Ingawa wataalamu wengi wa biashara ya mtandaoni wanahisi kwamba kufanya uuzaji wa WeChat si rahisi, si vigumu.

Ili kuondoa ucheleweshaji, "wazo ndogo linalowezekana" linaweza kukusaidia kubadilisha muundo wako wa kufikiria.

Uahirishaji wa Tiba ya Mawazo ya chini kabisa

• Lazima nifanye push-ups 100 leo → Nimeanza kupiga push-ups leo na ninaweza kufanya nyingi niwezavyo.
• Lazima niwe mwandishi → naweza kuwa mwandishi.
• Ninatengeneza milioni 100 mwaka huu → nitatengeneza Yuan 10 kesho.

Mbali na hila hizi 2 za kutibu kuchelewesha:

1. Kuzingatia mchakato wa juhudi, si matokeo ya mwisho
2. wazo linalowezekana

Kutambua ukali wa ukweli huku ukidumisha matumaini ya wakati ujao na mtazamo chanya ni falsafa ya kuishi maisha chanya na yenye furaha.

Inashiriki nawe ^_^

Hapa kuna mbinu zaidi za kisayansi za kushinda kuahirisha mambo ▼

🔗Jinsi ya kupigana na kushinda kuchelewesha? Kushinda dalili zinazosababisha kuahirisha

Jinsi ya kuboresha ufanisi wa kazi haraka?Mbinu zifuatazo zina thamani ya zaidi ya dola za Marekani milioni 1 na zinaweza kukufanya kuwa na ufanisi mara 3 zaidi ▼

🔗Jinsi ya kuboresha ufanisi wa kazi? Biashara huboresha mbinu na vifaa vya ufanisi wa kazi